Web Therapy -- 实验阶段的网上催眠艺术治疗

Internet有多么发达，多么厉害我想就不用在这里提醒大家了。各种平台和App让人的沟通和距离在理论上变得更快速，便利和接近。今天主要是想分享一下 Web Therapy, 网上心理咨商治疗，这个可能以后会更加发扬光大的新趋势。

不知道大家有没有看过由丽莎·库卓主演，在2010推出的美剧《网疗记》。她在里面是一位极奇创新的治疗师，因为厌倦了听个案分享自己的梦境和感觉，决定用一个新的"modality" (很fancy的治疗师语言，也就是新的方法的意思），网上治疗来接见个案。其实通过视屏跟个案咨商就算是在7年前也不是什么新的'modality", 她更创新的是在于把通常50分钟的咨商时间缩短到3分钟。她觉得聊感觉，聊梦境里的寓意和潜意识都是一些花俏不实用的东西，一次咨商中最有用的精华只要3分钟就够了。 那这个模糊职业道德底线的美剧情节作为范例，来聊今天网络咨商好像有点反效果，毕竟这是一个需要自带去污粉来观赏的黑色成人喜剧。但谈到咨商/治疗这种对于普罗大众来说有些枯燥，甚至沉重的话题，我觉得有点幽默感还是很重要的。

很多人对于加拿大的刻板印象就是我们都溜冰上学，住在igloo里（原住民的小冰屋），每天吃三文鱼，喝枫叶糖浆。我们每天都拥抱大自然，住在辽阔的冰川上之类的。虽然温哥华也算是个国际大乡下，但这样的想法一部分还挺写实的。有很多偏远的小镇，尤其是内陆的原住民地区，物资缺乏，公众建设落后，教育和医疗系统也常年处于紧绷状态。不管是一般民众还是当地的专业工作者，如果需要找治疗师咨商，网上视频可能是最可行或是唯一的方法。

我有一位在卑诗省山沟里为儿童厅，也就是传说中如果你在国外打小孩，小孩就会被政府带走这个机构工作的朋友。这个地方只有一条马路，没有红绿灯。唯一一个大的十字路口就插了两个木头牌子的 stop sign。 他每次回温哥华最想吃的就是麦当劳的薯条（这不是我们80后作为小学生时候的心愿吗）。

这里虽然人口不多，但却有着很大的心理卫生的需求（这个问题很复杂，就不多说了）。做为唯一的两位心理师的其中一位，他的工作压力非常大。他个人的咨商和督导只能通过网络和山沟外的人进行。除了因为资源局限而做的这种安排，为了让更多人可以有机会使用到服务，一些App专门做了网上咨商的平台，像是最近我下载了这个头7天免费的 Better Help。标榜交了月费就随时随地，不限次数的可以跟线上咨商师交谈。这个界限的建立可能有一些潜在问题，不过这样的说法还是很吸引人的。

在温哥华有着很多空中飞人。家人一起移民过来，妈妈变成全职的照顾者，孩子们负责上学，爸爸负责飞来飞去这种特技来养家糊口。等孩子们大了，不需要监护人了，妈妈也开始加入爸爸这个特技团，开始候鸟般飞的生活安排。所以我有一些个案，每次到了过年过节，国内放假，寒暑假的时候就会来温哥华报道。也是因为这样时间上的分割，让我有了在网上做催眠艺术治疗的想法。

催眠艺术治疗很讲究空间的安全感，信任的陪伴，一个治疗师的presence, 和过程中发生的事。对于我没有办法和个案处于在同一个物理空间，呼吸她的空气，感受她身边的温度，能不能及时提供足够的支持support，我很迟疑，所以一直没有着手。直到这次从中国回来，有一位个案很愿意尝试。 于是碰面把一些可能性和局限性都沟通过后，我们就展开了这次的Web Therapy 网络催眠艺术治疗的历程。

目前我们的session已经进行了5次，几乎每一次都有图像的创作。而上一次的过程中也隔着摄像头和她尝试了催眠的体验。时差，空间的控制， 媒材的准备这些都在前几次需要很多的沟通和磨合。其中的细节因为保密协议的关系，就不透漏了。可能不久的将来，在有个案的允许下，我可以来个个案讨论分享。