我常常听到有人问说如果不会画画是不是就不能做艺术治疗。我也只好再常常得一再强调没有画画经验和技术也没有关系哦，　而且艺术治疗也不只是画画。有很多艺术创作的表达方式可以用不同的媒材呈现出来。 像是如果一个人很小心谨慎她可能会选择色铅笔，彩色笔比较好控制的媒材创作。如果一个人正在经历一些很复杂起伏很大的情绪，可能他会不由自主地把手伸向压克力颜料然后挥挥洒洒一大张纸，抽象的谁也看不出是画了什么东西。或是一个人他需要好好的踏实的跟一些肢体相关的东西来个对话，他可以花几个小时用陶土捏了又揉，压扁了再重塑的做个活火山。然后再用鲜红色的ｔｅｍｐｕｒａ颜料给他制造喷火山岩的效果，用破坏的力量淋漓尽致的燃烧他心中的怒火。 当然这些都不是绝对的，但不同的创造媒材绝对是有不同的个性和流动性，　而我们的身体和心情也需要相对的东西来达到贴切的表达。 在很多治疗师的治疗空间里都有沙盘的一席之位。它可以是跟孩童游戏治疗的游乐场，也可以是很深奥荣格学派的沙箱。我一直很想有属于自己的沙盘，可是碍于很多因素都没有增加这个媒材，直到最近挖到宝买了一个叫做kinetic sand的宝贝

今天帮沃先生催眠。他想看一看小时候的自己，看能否在记不清的過往裡，找到影响今天的他的契机。 进行放松时，沃先生不斷的舔嘴唇。我一层一层的引导，把他往更深层的地方带领。确认放松后，我们开始时空回溯。很多过去的景象在他身边一幕一幕跑过，最后停在他小时候读书的学校大门。铁门后站着母亲，微笑著送午餐给他。在這裡我觀察到沃先生默默的开始流泪。我問他，母亲是否有說些或想些什麼。沃先生在这里和母亲相处，感觉到了母亲的感受，是當年母親未對年幼的沃先生表现過的。我们在这里讓沃先生跟母亲相处，陪伴自己，感受回忆里面母亲的努力。最後，沃先生带着这种对母亲更深刻的理解和感悟回到现在。 在催眠后的分享里，我提到了舔嘴唇的事。沃先生说他嘴唇很干，又知道我正看著他，所以會有這個動作。在催眠治疗中，口干是一种接受催眠引导的表现。而有時候人的意识会用一些方法防止潜意识里的东西浮现，象是 突然开始干咳， 身体哪里痒想要一直抓，鼻子突然开始过敏。说不定在这个时候，有一些很重要的东西被触及了，当事人还没有准备好去面对，所以有这样一种类似自我保护机制的反应。對於沃先生而言，舔嘴唇便是一種