Self Assessment

经过同意,想分享我的这位个案的里程碑。 其实一个人内心的改变很难测量,因为它抽象不太能够被量化。我通常喜欢跟客人一起制定目标,然后用简单的1-10分的scale, 让他纯粹从主观意识去评估自己当下的状态,他眼中常人的状态,他觉得最理想的状态,还有在治疗后他可以满意的状态。这位个案的无法克服的恐惧(甚至引起幻听幻觉),睡眠问题,食之无味,无法独处等等的状况在20次治疗后都达到了他最初自己设定的目标分数。他很勇敢努力的像经历一次次手术开刀般去面对自己的恐惧,因为信任, 因为爱,可以在这么短的时间内有这么大的改善

。我相信人不管选择什么方式在活着,成长和爱是最大的功课,而爱自己是第一关也是最后那一关。


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