Photo Therapy 每张你拍的照片都是自我肖像

最近去上了photo therapy创始者，注册心理学家和艺术治疗师Judy Weiser的工作坊。70多岁的她目前生活在BC省的某一个小岛上，常常到世界各地授课，在意大利和波兰有很多她的粉丝。在美国德州长大，虽然长得像白人，但作为犹太人的她从小被同一个社区的白人小朋友排挤，家庭还常常被3K党 （Ku Klux Klan, KKK 白人至上恐怖主义仇恨团体）作为攻击的目标。她是最早期在温哥华east side （有很多游民，艾滋，吸毒问题的温哥华地区）工作的心理工作者，为弱势团体发声的前锋，女中豪杰一枚。接下来的分享是从她的工作坊感受到的心得，读完有兴趣可以去找她的书来看看。从理论到操作，从如何问问题把图像中的潜意识提升到意识层面，她的教学非常有架构，跟很多艺术治疗的做法有些不一样。

现在大家的智慧型手机让拍照变得好方便，好无所谓。不像以前要去买胶卷，上胶卷，只能拍24张还有36张，然后还要去洗照片，洗出来一看还发现几张曝光了，啥都没有拍到。即使是如今这种一个pose拍上好几十张就为一张看起来顺眼的拍照习惯，每一张你看似不在意随手按下的照片，或是刻意设计角度背景的照片，都是自己内心的写照。每个人看世界的角度都是独特的，Judy说，你只会去看到你看得到的东西。她自己就是个很好的例子。在她用了40多年的Logo, 她亲手拍的一颗树的剪影，有一根断掉的树枝，藕断丝连般的挂在那儿。 她拍的时候没发现，用了多年这张照片在自己的网站上，每一篇发给学生的笔记上，她都没看到这个挂在那儿断掉的树枝。直到有一天一个学生说，嗯，我知道为什么你喜欢这个树，因为虽然树枝断了但它依然hanging in there （翻译过来是还挂在那，或是还挺着呢）。想看树的照片，可以去Judy的网站 https://phototherapy-centre.com/ 看到或看不到，有太多的原因，没有对错绝对，很多时候是我们当下状态的显现。

在按下快门的瞬间，是什么让你决定把这个瞬间永远的储存下来?光反射在物体上被我们的视觉神经捕捉到，输送到大脑，通过生理上的反应，让心理察觉。情绪反应的更下面有所有家庭给予的，文化上累积的，还有集体意识的，一张照片背后可以去探讨很多的感觉和引发出很多个人的故事。如果你拍了一张自拍照，你可以问问自己，这张照片里我最喜欢的是什么，最显而易见的是什么，观众在这张照片上不知道的关于我的是什么，如果这张照片会说话它会说什么，如果这张照片有一个秘密会是什么呢，如果要把这个照片送给一个人，你最想送给谁，你最不想送给谁。在这些问题背后有着千丝万缕的连系。知道了照片蕴藏的力量，在你下次按下快门，或是想要按下删除键时，可能你会多想一点或是少想一点。