教育,预防,治疗

“我又没有病,不需要治疗。”是我常听到别人的回应。来自 Canadian Mental Health Assocaition最新的统计,在加拿大无关你的教育程度,经济条件,年龄和文化背景,每5个人中就有一个人在一生中会得心理疾病,而每五个有心理疾病的孩子中只有一个人会得到相关的治疗和服务。这样的数据看起来,连“加拿大,大家拿"这个刻板印象中社会福利很不错的国家,对于心理疾病的教育,预防和治疗都还有很大很大的进步空间。

心理健康就像是身体健康,希望可以通过教育让大家更有自我察觉和了解,通过预防让人们可以更享受没有疾病的高品质生活,并且成为有需要的人的资源和帮助。当小部分族群来到了治疗的这一环,我们的社会和社区也因为教育和预防常识的坚固基础,储存着足够的资源和韧力,让个人和家庭在最需要得到帮助的当下可以等到适当的帮助。

工作坊是一种对于情绪健康,心理卫生的推广。希望更多人了解学习后可以增加自己内心的容量,不用歧视和有偏见的态度去面对这个就像"感冒就要多喝水休息睡觉,生病就要看医生吃药一样的心情"去看待心理疾病。


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