缓解焦虑情绪的项链

缓解焦虑情绪的项链 不知道你有没有发现,有时候我们不自觉地咬铅笔后面的笔头,圆珠笔的笔盖,指甲等。尤其在我们紧张焦虑的时候,牙齿就好像被打开了开关. 最近留意到一些缓解焦虑的饰品。有可以用手一直转动的戒指可以戴着的精油项链。观望了一阵子,决定试试看由ARK Therapeutic 公司设计的这款 Chewelery。

顾名思义就是可以嚼的项链。

可能你会觉得焦虑引起的想要磨牙,咬东西的冲动,应该对症下药,从根本解决。可能你听过家族治疗的萨提尔大师。她的理念其中提到人会在以当下最好的办法帮助自己,即使那个选择和行为是有破坏性的。可能当时的资源不足等客观原因,所以以最能够支配到的资源、力所能及的让自己先在困境中生存下来

每一个行为和情绪都有它存在的原因和意义。急于帮个案修正之前,必须要帮助他通过自身的能量找到新的资源,才可以慢慢把旧的换掉。 就像有人喜欢抽烟,不是因为尼古丁上瘾,而是抽烟让他放松。如果你不先让他看到其它可以放松方法的可能性,就强硬把抽烟从他的习惯中抽走,那么帮他放松的工具这一栏就空了。他的工具被拿走,可是需求还在,没有得到满足。

讲了这么多,希望喜欢动嘴的朋友,可以对自己的指甲好一点,咬咬看这个 chewable gem necklace. 有不同的强度还有造型

#缓解焦虑

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